Por Ana del Barrio / El Mundo
"Es uno de los psicólogos que más libros vende en nuestro país. Ahora publica 'Sin miedo', un manual que ayuda a superar los ataques de ansiedad y de pánico, que se han disparado por la pandemia del Covid.
- ¿Cómo vivimos sin miedo?
- El ser humano está perdiendo su capacidad de lidiar con el miedo, pero tiene la obligación de conquistarlo porque lo genera con mucha facilidad. Tenemos que volver a aprender a enfrentarnos a nuestros miedos como hacían los conquistadores de México, que acudían a la batalla sin saber si volverían a ver otro día. Debemos ejercer esa capacidad de anular los miedos o corremos el riesgo de que nos dominen.
- ¿El Covid ha agudizado los ataques de pánico y de ansiedad?
- Totalmente. Han aumentado un 30%. Es una barbaridad. Nunca habíamos tenido tanto trabajo. Es desbordante, brutal. No hay psicólogos suficientes para tratar esta oleada de problemas emocionales y mentales.
- ¿Cuál es la dificultad más generalizada?
- Estamos viviendo un problema de estrés postraumático, que en Estados Unidos conocen muy bien. Allí, los soldados mueren 20 veces más después de la guerra que en la guerra. Años después, esos soldados se suicidan y se pegan un tiro porque lo que pasó les persigue. Y nosotros lo estamos viviendo ahora. El trauma que se vivió durante los primeros meses de la pandemia ha dejado una huella".
- https://www.elmundo.es/papel/2021/06/28/60d1f994fc6c83450f8b4572.html
Imagen: Xavier Torres Bachetta / El Mundo